Đau bụng vào thời kỳ kinh nguyệt luôn là nỗi ám ảnh của các chị em. Nhiều chị em đau quằn quại mà không biết cách để giúp giảm đau bụng kinh nhanh chóng. Xin giới thiệu 1 vài cách giúp chị em đẩy lùi cơn đau bụng kinh.
Bạn cần chuẩn bị khoảng 200ml nước và 30gr gừng tười.
Cách làm sau đây sẽ đẩy lùi cơn đau bụng kinh nhanh chóng
Gừng tươi các bạn gọt sạch vỏ rồi thái chỉ như miếng gừng ở các quán bán trứng vịt lộn.
Sau đó cho gừng vào xoong rồi đổ nước vào đun sôi khoảng 15 phút.
Chờ cho đến khi hỗn hợp trên nguội đi thì dùng bông thấm hỗn hợp trên xoa đều trên những vùng đau trên bụng bạn sẽ thấy cơn đau dịu ngay trong khoảng 3 đến 5 phút.
Lưu ý:
– Gừng được chứng minh là rất có hiệu quả trong việc chống viêm và giảm đau, do đó nó có thể làm dịu các cơn đau do kinh nguyệt gây ra. Gừng cũng được sử dụng để trị các chứng buồn nôn, đầy bụng và các triệu chứng đi kèm với kinh nguyệt khác.
– Công thức có thể sử dụng nhiều lần trong ngày.
– Đừng quên thử một phần nhỏ hỗn hợp lên tay trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!
(Sưu tầm)
