Ngủ

4 thói quen xấu khi ngủ mà bạn nên bỏ ngay nếu muốn sống lâu

Đi tiểu, vận động mạnh ngay sau khi thức dậy hoặc bỏ ăn sáng, nằm lì trên giường sẽ khiến bạn giảm thọ.