Tại sao khi qua tuổi dậy thì rồi mà có những thiếu nữ vẫn có bộ ngực nhỏ, lép kẹp? Chắc hẳn đây cũng là vấn đề nhức nhối của nhiều bạn nữ khác, tạo ra tâm lý tự ti, mặc cả.
Nguyên nhân khiến cho ngực nhỏ, bị lép
– Mô vú nguyên thủy ngay khi còn là phôi phai đã phát triển không tốt, ảnh hưởng đến sự tăng sinh vú. Tuy ngực lép nhưng chức năng buồng trứng bình thường, cơ quan sinh dục ngoài và lông mu phát triển bình thường.
– Chức năng buồng trứng không tốt, lượng Estrogen và Progestin giảm, mô hạch sữa không được kích thích đầy đủ nên kém phát triển, kèm theo triệu chứng kinh nguyệt quá ít hoặc bế kinh.
– Giảm ăn quá mức: Khi trọng lượng cơ thể giảm xuống rõ rệt thì mô dưới da và mô đỡ vú đều giảm.
– Bị viêm nhiễm vú khi mới sinh ra.
– Mang thai: hầu hết phụ nữ đều tăng kích thước ngực khi mang thai và cho con bú, kèm theo cảm giác ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, đau và sưng ngực. Kích thước ngực tăng để chuẩn bị cho các tuyến vú sản xuất sữa. Tuy nhiên, không phải phụ nữ sau sinh nào cũng cho con bú. Một số người không cho con bú chút nào, nên ngực của họ không căng to như phụ nữ cho con bú.
– Rối loạn hóc-môn: là một nguyên nhân thông thường khác khiến ngực của bạn nhỏ hơn những người khác. Một số cô gái bị rối loạn hóc-môn khiến ngực họ ngừng phát triển. Có thể do thói quen ngủ của bạn không tốt, lười hoạt động thể chất, ăn uống nghèo nàn… nên mới gây ra tình trạng này.
Ngực nhỏ có phải là bệnh
Ngực không phát triển khiến bộ ngực trở nên lép kẹp, mất đi sự hấp dẫn của nữ giới, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của người phụ nữ.
Ngực nhỏ có phải bị bệnh không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, cần xem xét quá trình phát triển ở tuổi dậy thì có bình thường không, có hành kinh, lông mu, lông nách phát triển, khung chậu rộng ra, da mềm mại, mỡ dưới da ở mông, ngực, vai đầy đặn, vóc dáng cao, trọng lương cơ thể tăng, chỉ có cao gầy nên ngực bằng phẳng thì không sao.
Ngực nhỏ mà bình thường thì qua luyện tập lông ngực và tăng cương dinh dưỡng, vú có thể phát triển đầy đủ, trở nên đầy đặn, căng chắc.
Nếu thiếu nữ đã dậy thì mà ngực vẫn nhỏ, lại không có đặc trưng thứ hai của nữ giới là không có lông mu, lông nách chứng tỏ thiếu Estrogen buồng trứng và Androgen tuyến thượng thận; cũng có thể là bệnh buống trứng không phát triển hoặc tuyến tình dục không phát triển bẩm sinh, cần đi bệnh viện khám cụ thể, cần thiết phải xét nghiệm hormone máu và xét nghiệm nhiễm sắc thể, tìm rõ nguyên nhân ngực không phát triển mới có sơ sở điều trị.
Những thực phẩm có tác tăng kích thước của ngực – vòng 1
Để có bộ ngực hấp dẫn một cách tự nhiên, phụ nữ chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm sau đây:
Cà chua: Trong cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện vòng một tự nhiên.
Nho: Nho có chứa rất nhiều các loại vitamin, có tác dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ. Nho bóc vỏ bỏ hạt ép lấy nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp ngực nở nang.
Đu đủ xanh: Trong đu đủ xanh có chứa chất làm tăng vòng một, lượng chất này giảm dần ở đu đủ chín. Ngoài ra, đu đủ còn có thể phân giải protein, thúc đẩy quá trình hấp thụ protein của cơ thể. Do đó, việc kết hợp đu đủ với các loại thịt sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Măng tây: Đây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu, giúp điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, còn có thể giúp cải thiện sắc da và độ mịn màng của da.
Bơ: Bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Ngoài ra, quả bơ có cung cấp vitamin C, có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
Các loại nấm: Các loại nấm có tác dụng giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, có tác dụng chống ung thư mạnh. Theo nghiên cứu, ăn nhiều nấm là thêm sức mạnh khỏe cho vòng một.
Đậu: Đậu tương có các axit béo không no, không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn tăng cường hoạt tính của các tế bào mà còn giúp chị em cải thiện sự phát triển của vòng một.
Xếp hạng số đo vòng 1 của phụ nữ các nước, Việt Nam nằm top bất ngờ
“Việc phân tích nghiên cứu cho thấy rằng có một sự khác biệt đáng kể về vòng ngực ở phụ nữ, tùy thuộc vào đất nước nơi họ sinh ra”, các nhà nghiên cứu cho biết. Cúp ngực là nền tảng đánh giá một bộ ngực to, nhỏ hay trung bình. Để xác định được cúp ngực chính xác, bạn cần dùng thước dây đo số đo dưới chân ngực và số đo quanh ngực. Trừ hai số này cho nhau bạn sẽ được kích cỡ cúp ngực (kí hiệu bằng chữ D).
Kết quả cho thấy, Mĩ là đất nước có nhiều phụ nữ ngực lớn nhất. Những người phụ nữ da trắng ở đây sở hữu kích thước vòng một trội hơn phụ nữ tại các quốc gia khác.
Mặt khác, theo bản đồ Cúp ngực thì các quốc gia như Na Uy, Thụy Điển, Phần Lan, Nga là những người chiến thắng trong cuộc đua kích thước vòng 1 với cúp ngực trung bình cao hơn cỡ D. Phụ nữ châu Mĩ, Ba Lan,Thụy Sĩ, Úc, Đức… có cúp ngực khiêm tốn hơn chị em ở 3 nước kia một chút là cỡ D. Khu vực có ngực khiêm tốn nhất thế giới là châu Phi và châu Á, đặc biệt là ở vùng Đông Á với cúp ngực trung bình là A – B.
Về mặt thể tích, ngực của phụ nữ Mĩ da trắng cũng lớn nhất, trung bình là 1.668 ml. Trong khi đó, phụ nữ châu Á thường nhỏ hơn 200 ml.
Phụ nữ Việt đứng thứ 7 từ dưới lên, vượt đại diện của Malaysia và Philippines. Phụ nữ Việt Nam có cỡ ngực trung bình nhỏ hơn cỡ A, và thể tích trung bình là 121 ml (so với Singapore là 126 ml, Hàn Quốc là 144 ml).
Phụ nữ Philippines có ngực nhỏ nhất thế giới (cup nhỏ hơn A, thể tích 111 ml), trên một chút là Malaysia, Bangladesh.
Sau đây là kích cỡ vòng một của phụ nữ một số nước trên thế giới:
1. Mỹ: lớn hơn size F, thể tích 1.668ml
2. Ireland: D, 992ml
3. Anh: D, 879ml
4. Hà Lan: D, 801ml
5. Venezuela: D, 752ml
6. Úc: D, 652ml
7. New Zealand: D, 640ml
8. Thụy Điển: C, 599ml
9. Đan Mạch: C, 574ml
10. Nam Phi: B, 386ml
11. Uruguay: B, 371ml
12. Thụy Sĩ: B, 359ml
12. Nga: B, 359ml
14. Brazil: B, 357ml
15. Argentina: B, 315ml
16. Ý: A, 189ml
17. Nhật Bản: A, 179ml
17. Phụ nữ Campuchia có thể tích ngực lớn hơn các nước Đông Nam Á khác: A, 179ml
19. Nigeria: A, 165ml
20. Có một điều đáng ngạc nhiên là phụ nữ Pháp chỉ có size vòng 1 là kích cỡ A, thể tích 154ml, nhỏ hơn hẳn so với phụ nữ da trắng các nước khác.
21. Hàn Quốc: A, 146ml
22. Indonesia: < A, 127ml
23. Singapore: < A, 126ml
24. Lào: < A, 123ml
25. Thái Lan: < A, 122ml
26. Việt Nam: < A, 121ml
27. Đài Loan: < A, 119ml
28. Bangladesh: < A, 116ml
29. Malaysia: < A, 113ml
30. Philippines: < A, 111ml
Đàn ông thích ngực cỡ nào?
Theo kết quả nghiên cứu, những phụ nữ có bộ ngực “đồ sộ” cỡ 5-6 (88-97cm) không phải luôn luôn thu hút sự chú ý của cánh mày râu. Đàn ông thích được ngắm những cô gái ngực to nhưng đó chỉ là trên phim ảnh, còn khi muốn sở hữu người yêu, các quý ông thích những cô gái có bộ ngực vừa phải.
Các thống kê cho thấy, chỉ có đàn ông Nam Mĩ là thích ngực phụ nữ thuộc dạng “hàng khủng”. Còn đa số phái mạnh, nhất là đàn ông châu Á, thích phụ nữ có đôi gò bồng đảo cỡ “trung bình”, nhỏ hơn cỡ 4 (83-87cm), đặc biệt là cỡ số 3 (78-82cm).
(Tổng hợp)
